Гриб ежовик – это вкусный и полезный гриб, который можно использовать для приготовления большого количества блюд. Наиболее часто в лесу встречается желтый ежовик. По вкусу он не уступает лисичкам. Есть немало рецептов приготовления этого гриба.
Описание и полезные свойства ежовика
У желтого ежовика мясистое и достаточно плотное плодовое тело. Этот съедобный гриб чаще произрастает на хвойных почвах. Описание гриба схоже с лисичкой. У гриба воронковидная шляпка, толстая ножка, но при этом спороносный слой не пластинчатый, а шиповидный. Лучше всего для дальнейшего употребления в пищу подходят молодые плодовые тела.
Калорийность на 100 г продукта составляет 22 ккал. В этом количестве гриба присутствует 3,09 г белков, а также 0,34 г жиров и до 3,36 г углеводов.
Содержатся такие витамины и минералы:
- тиамин;
- рибофлавин;
- токоферол;
- аскорбиновая кислота;
- бетаин;
- холин.
- фолат;
- пантотеновая кислота;
- никотиновая кислота;
- кальций;
- магний;
- железо;
- натрий;
- калий и т.д.
Употребление гриба способствует повышению тонуса, укреплению иммунитета и подавлению хронических инфекций. Кроме того, он благотворно влияет на процессы кроветворения. Гриб помогает нормализовать работу желез внутренней секреции.
Предварительная подготовка ежовика
Собранный в лесу ежовик следует тщательно промыть под проточной водой. Если грибы слишком загрязнены, нужно опустить их в таз с водой. Песок опустится на дно. Затем нужно удалить поврежденные участки и перебрать плодовые тела. Червивые и старые экземпляры следует выбросить. Затем необходимо закипятить воду и немного подсолить. Подготовленные плодовые тела опустить в воду и кипятить 5-10 минут.
Грибы нужно отбросить на дуршлаг, чтобы устранить лишнюю влагу. После этого можно начинать готовить грибы выбранным способом.
Рецепты приготовления
Есть немало способов приготовления ежовика. Из этого гриба можно делать не только много вкусных и полезных первых и вторых блюд, но и заготовок на зиму. Следует рассмотреть лучшие рецепты приготовления ежовика.
Ежовик тушенный с овощами в сливочном соусе
Приготовленный по этому рецепту ежовик имеет насыщенный, но при этом достаточно мягкий вкус. В таблице ниже представлены ингредиенты, которые потребуются для приготовления блюда:
Ингредиенты | Количество |
ежовик | 500 г |
лук | 1 головка |
сливки 15% | 100 мл |
морковь | 1 шт. |
болгарский перец | 1 шт. |
плавленый сырок | 1 шт. |
Приготовление:
- На сковороду налить немного растительного масла и обжарить до золотистости.
- Болгарский перец нарезать мелкими кубиками.
- Отдельно обжарить очищенный и измельченный лук и морковь, а затем добавить к ним плавленый сырок и сливки.
- Соединить все ингредиенты и протушить не менее 15 минут.
Если перемолоть это блюдо в блендере и дать ему остыть в холодильнике 30 минут, его можно использовать вместо паштета
Суп из ежовика
Из ежовика в домашних условиях можно быстро приготовить вкусный суп. Необходимые ингредиенты представлены в таблице:
Ингредиенты | Количество |
ежовик | 400 г |
картофель | 2-3 шт. |
морковь | 1 шт. |
чеснок | 3 зубца |
сливки | 200 мл |
Приготовление:
- Грибы обжарить на сливочном масле, добавить к ним сливки, давленый чеснок и измельченную морковь.
- Картофель очистить, нарезать кубиками и отварить до готовности.
- В кастрюлю с картофелем ввести зажарку ежовика.
- Варить суп нужно еще 15 минут.
Грибной соус из ежовика
Этот вкусный соус хорошо подойдет к любому гарниру. Особенно он хорошо сочетается с макаронами и рисом. Необходимые ингредиенты представлены в таблице.
Ингредиенты | Количество |
отваренный ежовик | 400 г |
высушенный ежовик | 15 г |
чеснок | 2 зубца |
сливочное масло | 30 г |
сухое белое вино | 30 мл |
Приготовление:
- В сотейнике следует растопить масло и обжарить на нем отваренный ежовик, но не доводить до появления золотистой корочки.
- Сушеный гриб требуется измельчить в блендере, а затем добавить в сковороду и давленый чеснок.
- За 5 минут до готовности необходимо ввести белое вино.
- Готовое блюдо переместить в блендер и измельчить.
Маринование ежовика
Ежовик хорошо подходит для маринования. Его можно подавать к столу с картофельным пюре. Потребуются следующие ингредиенты:
Ингредиенты | Количество |
отваренный ежовик | 1 кг |
лук | 1 шт. |
соль | 1 ст. л. |
уксус | 2 ст. л. |
растительное масло | 1 ст. л. |
лавровый лист | 1-2 шт. |
черный перец | ½ ч. л. |
Приготовление:
- В кастрюлю нужно налить 2 л воды и поместить в нее уксус, масло и все специи.
- Поместить в готовый маринад отварной ежовик и проварить смесь не менее 15 минут.
- Готовый продукт разлить по стерилизованным банкам и закатать.
Советы
Совет №1
При приготовлении ежовика не следует злоупотреблять специями, т.к. они могут перекрыть вкус грибов.
Совет №2
Не следует слишком долго варить ежовик, т.к. это негативно отразится на вкусе.
Частые вопросы
Можно ли готовить ежовик, собранный рядом с домом?
Если дом расположен в городской черте, лучше не употреблять растущие рядом с ним грибы.
Может ли желтый ежовик спровоцировать отравление?
Желтый ежовик – это съедобный вид, в котором не содержатся токсичные вещества.
Видео по теме: